- Войди в личный кабинет своего ЦУПИС (ссылки — ниже)
- Перейди в раздел «Ограничения» или «Самоисключение»
- Выбери период блокировки (от 3 месяцев до бессрочно)
- Подтверди — блокировка вступит в силу немедленно
Самоисключение через ЦУПИС
Материал проверила Светлана Аминова — клинический психолог, куратор направления «Забота» АНО «Центр борьбы с лудоманией»
Подробная версия этого материала: Самоисключение через ЦУПИС: подробная инструкция со всеми нюансами — со всеми шагами, нюансами и ответами на частые вопросы.
Бесплатная программа против лудомании
«Цифровой помощник» — 12-недельная программа избавления от игровой зависимости: план на каждый день, дневник, трекер дней без ставок и помощник, который поддержит в момент тяги. Без оплаты и подписок.
Начать программу