- Установи одну из программ ниже
- Добавь в список блокировки все игровые сайты и приложения
- Поставь срок — рекомендуем минимум 1 год
- Попроси близкого человека установить пароль, чтобы ты не мог снять блокировку самостоятельно
Блокировщики игровых сайтов
Материал проверила Светлана Аминова — клинический психолог, проверяет материалы проекта
Подробная версия этого материала: Блокировщики игровых сайтов: BetBlocker, GamBan и настройка DNS — со всеми шагами, нюансами и ответами на частые вопросы.
Бесплатная программа против лудомании
«Цифровой помощник»: программа поддержки на 12 недель. План на каждый день, дневник и инструменты, которые помогут переждать тягу. Начать можно без регистрации и оплаты. Программа не заменяет лечение.
Начать без регистрации