при азартном расстройстве

Азартные механики вокруг нас: от акций до мобильных игр

⏱ 6 мин чтенияПонять зависимость

Материал проверила Светлана Аминова — клинический психолог, проверяет материалы проекта

Чтобы столкнуться с азартной механикой, сегодня не нужно заходить в казино или к букмекеру. Колесо фортуны в приложении маркетплейса, кейс в видеоигре, скретч-лотерея у кассы супермаркета, «шанс выиграть приз» за подписку — всё это работает на одном принципе: случайное вознаграждение. По данным «Белой книги», в регулярном контакте с азартными механиками и азартным контентом находятся 106–110 млн россиян — 73–75% населения страны. Разберём, как устроены эти механики и почему их важно узнавать в лицо.

Формула азартной механики

У всех азартных механик общий скелет из четырёх элементов:

Если в продукте есть все четыре элемента — перед тобой азартная механика, как бы она ни называлась: «акция», «розыгрыш», «сюрприз» или «мини-игра».

Где они встречаются

Почему это важно, если у тебя зависимость

Для человека, который бросает играть, азартные механики вокруг — не безобидный фон, а минное поле триггеров:

Как почистить свою среду

Отслеживать такие триггеры проще с дневником: в бесплатной 12-недельной программе «Ремиссия» на этом сайте есть дневник, трекер дней без игры, помощник в момент тяги и одно конкретное задание на каждый день — включая работу с цифровой средой.

Частые вопросы

Колесо фортуны в приложении — это азартная игра?
Юридически — нет, ставок деньгами там обычно нет. Но психологически это азартная механика: случайное переменное вознаграждение и повторяемый цикл активируют ту же дофаминовую систему, что и игровой автомат.

Опасны ли моментальные лотереи?
Это самый рискованный вид лотерей: мгновенный результат и быстрый повторяемый цикл сближают их с высокоинтенсивными азартными играми. Для человека с игровой зависимостью даже один билет — триггер.

Мне в ремиссии можно играть в игры с лутбоксами?
Лучше нет. Лутбоксы активируют тот же нейронный контур, что и ставки, поддерживают его активность и повышают риск срыва. Сами видеоигры без азартных механик — обычно безопаснее.

Бесплатная помощь при лудомании

Линия «Путь помощи»: круглосуточно и бесплатно по России, можно анонимно. Волонтёры выслушают и подскажут, где получить помощь врача и психолога в вашем городе. Позвонить могут и близкие.

Позвонить 8 800 505‑83‑57 Написать в службу помощи

Бесплатное приложение «Путь помощи»: счётчик дней без игры и помощь при тяге

Все материалы по теме: Как устроена игровая зависимость: мозг, стадии, мифы.

Нужна поддержка? Бесплатная линия помощи, круглосуточноПозвонить